Hallo, schön, dass Du da bist!
Ich bin

Kristin Gasser

Als leidenschaftliche Körper- und Bewegungsenthusiastin,

Beruf(ung)s- Genießerin und mit meiner ansteckenden Lebensfreude bin ich gerne für Dich da!

Meine Passion ist es, Menschen die Freude an Bewegung und ihrem einzigartigen Körper zurück zu geben und so einen Weg zu Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude zu ebnen.

Wenn Du Dich jemals gefragt hast...

…wie fühle ich mich wieder 100 %ig wohl und lerne ich meinen meinen Körper zu lieben?

…wie werde ich endlich schmerzfrei und finde wieder Freude an der Bewegung?

…wie schaffe ich mir den Raum und das Selbstverständnis um ohne schlechtes Gewissen mehr Lebensfreude und Genuss in meinem Leben zu etablieren?

…wie muss ich mich ernähren und bewegen um voller Energie zu sein?

…wie motiviere ich mich dran zu bleiben um mich endlich lebendig, beweglich und glücklich zu fühlen?

Dann bist Du hier genau richtig!

Möchtest Du auch gesund, bewegt, glücklich und voller Lebensfreude leben?
Dann klicke hier und bestelle Deine gratis Tipps!

Mein Motto:
Love your body, love your life!

Was ich Dir bieten kann:

10
Jahre als Bewegungs- und Gesundheitstrainerin
800
mehr als begeisterte Kursteilnehmer über die Jahre
12
offene Kurse pro Woche
100
% ansteckende Lebensfreude

bio.logisch!

bio. Nach dreizehn intensiven und erfolgreichen Jahren als Human Resources Managerin in der Wirtschaft und der Bildungsbranche, habe ich meinen „Ursprungsberuf“ endgültig an den Nagel gehängt um mit ausschließlich meiner lebenslangen Leidenschaft zu widmen:

Gesundheit, Vitalität, Ernährung, Körper, Leben!

…und Menschen darin zu unterstützen, ihren Körper (wieder) zu lieben und als größtes Geschenk zu sehen.
logisch!

nach.halt.ich!

nach. Ich „brannte“ für meinen Job, hatte eine 60 Stunden Woche, nebenbei die perfekte Hausfrau, hielt mich für unersetzlich, war abhängig von Anerkennung von außen.

Ich stand nicht nur einmal kurz vor dem Burn Out.

halt. Ich habe viele Methoden ausprobiert: anfangs um das Hamsterrad langsamer drehen zu lassen. Dann habe ich aufgehört zu laufen und bin ausgestiegen.

ich. Mein Auslöser war mein Nia Whitebelt im August 2007. Dass sich dadurch mein Leben komplett verändern würde, hätte ich niemals erwartet.

Mehr dazu kannst Du hier nachlesen:

Lerne mich kennen... Ein Film sagt mehr als 1.000 Worte!

...das waren die "Trainings, die bewegen" Highlights im letzten Jahr...

Was meine Teilnehmer sagen...

Ulli_Kirchpal„Ich genieße Deine ansteckende Lebendigkeit, es kommt mir vor, als würden sich meine Zellen was abschauen bei Dir, sich gegenseitig anschubsen und sich zurufen: Hey, das sieht das Lebensfreude aus, das machen wir jetzt auch!

Du kannst so ausgelassen, losgelassen, mitreißend sein, dass es eine Freude ist!
Du hilfst mir so, meine eigene Lebendigkeit, meinen Übermut, mein Körpergefühl, meinen beat, meinen Fluß und Überfluss wieder auszugraben, hervorzukitzeln, freizulegen, anzufeuern…

Du bist eine einzige große Erlaubnis, laut, leise, geschmeidig, kraftvoll, zentriert, sexy,
verspielt, durch und durch weiblich zu sein, Du bist eine Heilerin, förderst Selbstliebe.
Und Du bist so wunderschön anzuschauen, Dein Lachen, Deine Bewegungen, ….

Ich freue mich sehr, Dich gefunden zu haben. Du bereicherst mein Leben.
Nicht nur jeden Donnstag abend.“

Ulrike Kirchpal, Psychotherapeutin

Spidla-Claudia„Ich habe für mich entdeckt, dass ich regelmäßigen Sport in der Gruppe für mich brauche, um körperlich fit und auch gesund zu bleiben. Dabei habe ich einiges ausprobiert, bevor ich durch Zufall auf NIA gestoßen bin. Nach ein paar wenigen Stunden war klar, dass dies die Bewegung ist, die zum einen behutsam auf meinen Körper wirkt und mich andererseits konditionell sehr fordert – eine optimale Mischung mit dem Erfolg, dass ich mich körperlich und psychisch rundum wohl fühle. NIA im Allgemeinen ist perfekt – NIA mit Kristin ist ein besonderes Erlebnis für Körper und Geist!“

Claudia Spidla, Kommunikationstrainerin

Anita_Siegl„Durch Dich und Deine Art Nia zu unterrichten, bin nach einem Zusammenbruch in diesem Sommer endlich auf dem Weg der Heilung und habe gelernt nicht mehr gegen meinen Körper zu kämpfen!“ 

 

Anita Siegl

„…aber weisst Du was das stärkste und höchste Gefühl ist, das ich in all den Ländern und mit allen Kulturen erfahren habe….? Es ist die L i e b e!! 

Dieses Gefühl, hast Du für mich ausgestrahlt……Du bist in Deiner Profession wirklich ein Profi……es hat mir Riesenspass gemacht mit Dir zu „arbeiten“…..Du hast so eine tolle Ausstrahlung und Energie, ich konnte mich richtig fallen lassen……ich wurde echt inspiriert…….und weisst Du, warum dass so authentisch war? …man merkt, dass Du Dich selbst liebst…“

Eine Workshop- Teilnehmerin

„Meine Lebensqualität hat sich durch Nia und Dich so sehr verbessert- meine Rückenschmerzen gegen die ich sämtliche Therapiemethoden, die ich bereits ausprobiert habe, nicht dauerhaft geholfen haben- von Krankengymnastik, über Massagen, Grindberg und Akupunktur- sind nach der ERSTEN Stunde verschwunden gewesen!

Wenn ich es einmal nicht zur Stunde schaffe, fehlt mir was!- Mich spricht schon meine Umgebung darauf an, was mit mir los ist und ich sage dann ‚das ist Nia‘!“

Claudia Heindler, Psychotherapeutin

Hol Dir jetzt gleich Dein erstes Wohlfühlworkout- Video und Podcast für zu Hause,
oder für Deinen Urlaub am Strand, auf der Alm oder im Garten!

Aus- und Fortbildungen

Bewegung

  • Nia Blackbelt Teacher
  • Nia 5 Stages Teacher
  • Pilates Bodymotion Lehrerin
  • Fascial Fitness Trainerin
  • Yin Yoga Lehrerin
  • uvm.

Körperarbeit

  • silent•touch Practitioner
  • Nuad Thai Yoga Practitioner
  • Lomi Lomi Nui Practitioner
  • Aroma Touch Practitioner

In den folgenden Blog – Artikeln erfährst Du die wirklich interessanten Geschichten über mich:

7 Praxistipps für Deinen Start Nia zu tanzen

..warum es nie zu spät ist und Du noch heute damit anfangen solltest! Keine Ausreden- nur Lösungen!

7 Praxistipps für Deinen Start Nia zu tanzen
8 Gründe für ein gutes Netzwerk und eine tolle Community

Mit digitalen Netzwerken & echten Offline-Events zur Wahl-Familie der Neuzeit: Einer für alle, alle für einen!

8 Gründe für ein gutes Netzwerk und eine tolle Community
Winterfreuden in der Küche: Wirsingkohl!!

Aus der "Soulfood"-Reihe: Ein weiteres wärmendes, glücklichmachendes Winter-Lieblingsgericht aus Kindertagen!

Winterfreuden in der Küche: Wirsingkohl!!
Frühjahrsputz für den Körper – Darmoptimierung 2.0

Der Frühjahrsputz für Deinen Körper: online, mit einer starken Gemeinschaft von zu Hause mit 4 wöchigen Online-Kurs

Frühjahrsputz für den Körper – Darmoptimierung 2.0
2017: Langsamer, lebendiger, liebevoller statt höher, sch

Warum Du 2017 keine Ziele brauchst um erfolgreich zu sein und was Urvertrauen, Abenteuer und Umwege damit zu tun haben!

2017: Langsamer, lebendiger, liebevoller statt höher, schneller, weiter
Lecker Labskaus – Oder: Überleben in Norddeutschlan

Ein weiteres Lieblingsgericht aus Kindertagen: Wenn die Kartoffel mit der roten Beete ausgeht und unterwegs Ei und Gurke trifft

Lecker Labskaus – Oder: Überleben in Norddeutschland…
Von Perfektionismus zu Gelassenheit und Lebensfreude

Wie Du Step-by-Step beginnst mehr im Moment zu leben und Dein Leben in vollen Zügen zu genießen!

Von Perfektionismus zu Gelassenheit und Lebensfreude
Am Anfang war das Essen…

Kochen ist Liebe, Essen schafft Gemein- SCHAFFT!

Am Anfang war das Essen…
Kristin… und Nia

Die Entdeckung meines Lebens!

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Amica, der Pausenclown!

Die Gesundheits- Mission einer Berner Sennenhündin!

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In den Körper kommen…

...mein Weg zurück von der Ratio zurück zu Freude und Flow!

In den Körper kommen…
Die Vorgeschichte… aus dem Körper in den Kopf!

Wie ich durch Schule und Beruf mein (Körper) Bewusstsein verlor!

Die Vorgeschichte… aus dem Körper in den Kopf!

Möchtest Du auch durch´s Leben tanzen...

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Schau‘ Dich in Ruhe auf meiner Website um und lass‘ Dich von den Möglichkeiten inspirieren!

Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Tanz zu begleiten!

😉

Deine Kristin

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Yeah! Das hat geklappt!

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