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Wintersonnenwende & Rauhnächte für Body-Nerds: # 2
Dein Körper-Ritual für die Rauhnächte als Kompass für´s kommende Jahr!
Wintersonnenwende & Rauhnächte für Body-Nerds: # 1
...auf dem Weg zur Erleuchtung! Wie Du Deinen Körper als Kompass für Dein kommendes Jahr nutzen kannst!
Genuss ohne Reue
Saftige Kokos-Muffins – Gluten-und zuckerfrei
Süße ohne Sünde! Ob zum Kaffee, als Snack zwischendurch, auf Reisen, im Büro oder für die Schule!
Süßkartoffel-Linsen-Curry
Ein himmlischer Genuss nach einem ausgedehnten Winterspaziergang! Vegan, proteinreich, sättigend! Family-Soulfood!
Schnelle Käsebrötchen aka Topfen-Weckerl
Frische Brötchen aus Dinkel-Vollkorn & vielen Körnern für das Sonntags-Frühstück, den gesunden Snack im Büro oder auf der Reise
Lebensfreude, Bewusstsein & Spiritualität
Was sind die Chakren?
Esoterischer Hokuspokus oder ein geniales Body-Mind-Spirit-System, das uns hilft ganzheitlich gesund zu werden?
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Alternative Heilmethoden & Lebenskonzepte
Alles, was ich sonst noch ausprobiere, um Körper & Seele etwas Gutes zu tun, mehr Energie zu haben und mein Leben zu optimal zu gestalten:
Biohacking, Frequenztherapien, Chlordioxid, DMSO…
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Retreat Video:
Ralf Freitag