Möchtest Du auch gesund, bewegt, glücklich und voller Lebensfreude leben?
Dann trag' Dich hier ein und bestelle Deine gratis Tipps!
Yeah! Das hat geklappt!
Du möchtest...
Gratis für Dich!
Lust auf eine Tanzpause?
Ich schenke Dir eines der Kurz-Programme aus meiner 28 Tage Dance Break Challenge.
Klicke hier auf den Button und trag´ Dich mit Deiner Email-Adresse ein, damit ich Dir Deine halbstündige Tanzpause schicken kann!
Du möchtest es endlich angehen?
Trainings, die bewegen bietet dazu verschiedenste Möglichkeiten, je nachdem wo Du lebst, was Du an Zeit und Geld investieren kannst, wie tief Du tauchen und wie weit Du gehen möchtest… ?
Viele meiner Kundinnen starten mit Kursen und Workshops, fahren dann mit mir auf ein Wellness-Wochenende oder auf eine größere Bewegungsreise und wollen dann irgendwann tiefer mit mir arbeiten…
Hier sind Deine Möglichkeiten:
Kurse
- in Graz/ GU
- regelmäßig
- mega Spaß
- tolle, lokale Community
Workshops
- in Graz/GU + AT + D
- umfangreiche, tiefgreifende Information
- theoretisches & praktisches Lernen
- leichte Umsetzung & Transfer in den Alltag
Reisen & Retreats
- tolle Locations in ganz Europa
- Entspannung & Spaß
- viel Zeit für Dich, mit mir und anderen tollen Frauen
- gutes Essen & Trinken
Online-Programme
Jetzt zuhause starten!
- unabhängig von Ort, Zeit + Gruppe
- unbegrenzte Laufzeit
- zeitlich flexibel anpassbar
- sehr leichter Einstieg
Einstieg zu den Premium-Coaching-Programmen
- ortsunabhängig
- Videos & Material unbegrenzt nutzbar
- zeitlich flexibel anpassbar
- 7 Wochen Support in der Gruppe
Ich freue mich, Dir neue Wege und Möglichkeiten aufzuzeigen, die ich über die Jahre gelernt habe und die mir ein Leben voller Vitalität, Power, Gesundheit und Lebensfreude gebracht haben.
Individuell und in der Gruppe zu Gesundheit und Lebensfreude:
Heute ist der beste Tag um Dein neues Leben zu beginnen!
Fang’ jetzt an und beginne sofort Dich leichter, besser und lebendiger zu fühlen.
Bringe Dein Licht zum Strahlen:
in einem Kurs oder Workshop, auf einem Retreat, einer Bewegungsreise oder im Personaltraining!
Oder hol´ Dir Dein erstes Video-Training für Deinen Urlaub oder für zu Hause!
Meine Lieblingsthemen & letzte Blog-Artikel
Freude an der Bewegung
Sieben außergewöhnliche Rituale für mehr Beweglichkeit, E
Rituale sind wie Brücken von alten zu neuen Ufern, von Mensch zu Mensch, von Herz zu Herz.
Nia Christmas Groove: Tanze Dich in Weihnachtsstimmung
Wenn Nikolaus, Christkind, Weihnachtsmann und Rudolf gemeinsam rocken...
Fit, bewegt und gesund durch den Sommer
Warum Du gerade jetzt weiter Deine Workouts durchführen und worauf Du dabei achten solltest!
Körper & Gesundheit
Wintersonnenwende & Rauhnächte für Body-Nerds: # 3
Aspekte & Leitfragen für Dein Körper-Ritual für die einzelnen Rauhnächte!
Wintersonnenwende & Rauhnächte für Body-Nerds: # 2
Dein Körper-Ritual für die Rauhnächte als Kompass für´s kommende Jahr!
Wintersonnenwende & Rauhnächte für Body-Nerds: # 1
...auf dem Weg zur Erleuchtung! Wie Du Deinen Körper als Kompass für Dein kommendes Jahr nutzen kannst!
Genuss ohne Reue
Saftiger Karottenkuchen – Gluten-und zuckerfrei
...gesundes Soulfood für gemütliche Stunden!
Saftige Kokos-Muffins – Gluten-und zuckerfrei
Süße ohne Sünde! Ob zum Kaffee, als Snack zwischendurch, auf Reisen, im Büro oder für die Schule!
Süßkartoffel-Linsen-Curry
Ein himmlischer Genuss nach einem ausgedehnten Winterspaziergang! Vegan, proteinreich, sättigend! Family-Soulfood!
Lebensfreude, Bewusstsein & Spiritualität
Wie Seelendüfte Dich in der Krise stärken können
Interview mit Seelenduft-Coach Diana Zenz
Einmal von Lebensfreude zum Mut zur Wut und zurück
Welche Agenda steckt hinter Corona?
Ikigai – Wofür es sich zu leben lohnt
Finde Deinen Seelenweg!
Wie Seelendüfte Dich in der Krise stärken können
Interview mit Seelenduft-Coach Diana Zenz
Einmal von Lebensfreude zum Mut zur Wut und zurück
Welche Agenda steckt hinter Corona?
Ikigai – Wofür es sich zu leben lohnt
Finde Deinen Seelenweg!
Alternative Heilmethoden & Lebenskonzepte
Alles, was ich sonst noch ausprobiere, um Körper & Seele etwas Gutes zu tun, mehr Energie zu haben und mein Leben zu optimal zu gestalten:
Biohacking, Frequenztherapien, Chlordioxid, DMSO…
Häufig gestellte Fragen zu Chlordioxid und MMS
Herstellung und Anwendung, Bezugsquellen, weitere Experten, Fachbücher, Videos etc.
Wie Seelendüfte Dich in der Krise stärken können
Interview mit Seelenduft-Coach Diana Zenz
Einmal von Lebensfreude zum Mut zur Wut und zurück
Welche Agenda steckt hinter Corona?
Retreat Video:
Ralf Freitag