Wintersonnenwende & Rauhnächte für Body-Nerds: # 3
Aspekte & Leitfragen für Dein Körper-Ritual für die einzelnen Rauhnächte!
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Dein Körper-Ritual für die Rauhnächte als Kompass für´s kommende Jahr!
...auf dem Weg zur Erleuchtung! Wie Du Deinen Körper als Kompass für Dein kommendes Jahr nutzen kannst!
Artgerechte Haltung für fitte Füße
Warum es wichtig ist, körperliche Empfindungen wahrzunehmen und zu lernen, was diese Dir sagen wollen.
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...meine persönlichen Lieblings-"Biohacks" zur Selbstoptimierung in Sachen Ernährung, Gesundheit, Bewegung, Schlaf, Mindset...
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