Fit, bewegt und gesund durch den Sommer
Warum Du gerade jetzt weiter Deine Workouts durchführen und worauf Du dabei achten solltest!
32 Tipps zur liebe-und genussvollen Selbstoptimierung
...meine persönlichen Lieblings-"Biohacks" zur Selbstoptimierung in Sachen Ernährung, Gesundheit, Bewegung, Schlaf, Mindset...
Fermentieren: Kefir, Kombucha, Kimchi, Miso, Sauerkraut,
Lerne beim Fermentationskongress wie Du Kefir, Kombucha, Kimchi und Sauerkraut etc. herstellst!
Was ist eigentlich Biohacking?
Nur für Hochleistungssportler, Body-Nerds und Ernährungs-Freaks? Was es ist und wie Du es für Dich nutzt.
4. Fastenbrechen & das Leben nach dem Fasten
Alles übers Fastenbrechen & das gesunde Leben nach dem Fasten!
3. Fasten mit Chlordioxid und Meerwasser
Entgiften mit Chlordioxid und mehr Energie durch Meerwasser!
2. Fastenanleitung und Vorbereitung
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1. Fasten als Gesundheitsbooster und Jungbrunnen
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