Das Modell der Chakren ist ein jahrtausende altes energetisches System, zur Wiederherstellung, Erhaltung und Optimierung unserer körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit. Dafür bieten sie einen “Leitfaden”, der uns systematisch durch sämtliche Kapitel unserer Entwicklung auf allen Ebenen führen kann. Das Modell der Chakren kommt aus dem tantrischen Hinduismus, und wird im Yoga, bestimmten buddhistischen Richtungen und verschiedenen esoterischen Lehren genutzt.

Die Chakren sind eine Methapher, die die individuelle, kollektive, planetarische und universelle Entwicklung widerspiegelt. Durch die Intelligenz dieses Systems können wir unsere persönliche Ausrichtung, Integration und Einigung erreichen. Das System baut auf der Theorie der Polaritäten auf, wobei gegensätzliche Energien die zentrale Triebfeder für die Fähigkeiten der Chakren sind.

Die Chakren sind Energiewirbel die entlang der Wirbelsäule angeordnet sind (ich beizeichne sie ja lieber als “Wirbelschlange“, statt als “-säule”). Sie verbinden uns energetisch mit der Erde, dem Universum (dem Göttlichen, der Schöpferkraft, dem Himmel) und dem morphogenetischen Feld.

Sie interagieren mit dem physischen Körper über zwei Hauptvehikel:

über das endokrine System und das Nervensystem. Das endokrine System ist die Bezeichnung für alle Drüsen und Gewebe, die Hormone produzieren. Jedes der sieben Hauptchakren ist mit einer der sieben endokrinen Drüsen und auch mit einer bestimmten Nervengruppe verbunden.

So kann jedes dieser Chakren mit bestimmten Körperteilen und bestimmten Funktionen innerhalb des Körpers verbunden sein, die von dieser Nervengruppe – auch Plexus genannt – oder der mit diesem Chakra verbundenen endokrinen Drüse kontrolliert werden.

Jedes der Chakra oder Energiezentrum hat die Kontrolle über bestimmte Bereiche des Körpers.

Was Chakren mit unseren Hormonen zu tun haben

Einer der wichtigsten Zusammenhänge in Bezug auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sind die Auswirkungen der Chakren auf das endokrine System. Das endokrine System ist Teil des Hauptkontrollmechanismus des Körpers.

Aber wie stehen die Chakren mit unserem Nervensystem im Zusammenhang? Und was hat das Nervensystem mit Energieleitbahnen wie den Meridianen bzw. Nadis zu tun?

Sowohl im Ayurveda als auch in der TCM spricht man von verschiedene Energieleitbahnen, die Energie durch unseren Körper transportieren. Im Ayurveda werden sie als Nadis bezeichnet, in der TCM als Meridiane. Da es das Chakra-System in der TCM aber nicht gibt, bleiben wir hier bei der Bezeichnung “Nadis”.

Insgesamt gibt es über 72.000 solcher Energieleitbahnen in unserem Körper. Durch sie fließt Prana, unsere Lebensenergie, die so den gesamten Körper versorgt. Die drei wichtigsten Nadis sind Shushumna, Ida und Pingala.  Shushumna ist der zentrale Energiekanal. Er verläuft vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra mitten durch unser Rückenmark in der Wirbelsäule.

Ida steht für das Weibliche, die Yin Energie, verläuft auf der linken Körperseite und symbolisiert das Mondprinzip. Pingala steht für das männliche, die Yang Energie, verläuft auf der rechten Körperseite und symbolisiert das Sonnenprinzip.

Um uns auszubalancieren schlängeln sich Ida und Pingala in Achterlinien von der rechten zur linken Körperseite hin und her. Dort wo sich alle drei Leitbahnen Ida, Pingala und Shushumna an der Wirbelsäule kreuzen, bilden sich leistungsstarke Energiewirbel: die Chakren!

Die Nadis entsprechen unserem Nervensystem:

Die Chakren, die sich im unteren Teil unseres Körpers befinden, korresponieren mit unseren Überlebens-Insinkten, die oberen Chakren entsprechen unserer mentalen und spirituellen Seite. Alle Chakren können verschiedene Aktivitätsstufen haben. Wenn sie offen sind, sind sie funktionsfähig und powervoll.

Im Idealfall tragen alle Chakren zu unserem Sein bei:

Wenn wir gesund sind wirken unsere Instinkte mit unseren Gefühlen und unserem Denken zusammen. Dies ist jedoch oft nicht der Fall. Einige Chakren sind nicht offen genug (zu wenig aktiv), und zum Ausgleich sind andere Chakren überaktiv. Im Idealfall sind alle Chakren im Gleichgewicht.

Um Chakren auszubalancieren, öffnet man inaktive oder “unrund” laufende Chakren, statt überaktive Chakren “auszubremsen”.

Wer die Verbindung zwischen den Chakren und den Drüsen versteht, erkennt, wie die Ausbalancierung der Chakren einer Vielzahl von Krankheiten zugute kommen kann, die unser geistiges, emotionales, körperliches und spirituelles Wohlbefinden beeinträchtigen.

Es gibt viele Möglichkeiten Chakren auszubalancieren:

Bewusstseinsarbeit, Meditation, Bewegung, Atemtechniken, Massagen, energetische Techniken, ätherische Öle… optimalerweise nutzen wir eine Kombination aus allen!

Die Chakren sind nicht für die Erzeugung der Lebensenergie verantwortlich. Vielmehr sind sie deren Manager:

sie empfangen, assimilieren und speichern die Energie aus dem Umfeld durch die verschiedenen Schichten des Körpers. Wir können sie uns wie (Wasser-) Strudel vorstellen, die von der Wirbelsäule aus nach vorn und nach hinten geöffnet sind und Energie sowohl hinein saugen oder auch hinaus schleudern kann. Von den Kreuzungepunkten von Ida, Pingala und Shushumna an der Wirbelsäule aus wird die Energie dann im Körper verteilt oder abgezogen.

Durch Nia, Yoga, verschiedene Atemtechniken, Bewusstseinsarbeit und Meditation können wir die Nadis durchputzen, wie ein Pfeifenputzer. Dadruch können sie Prana – unsere Lebensenergie – verteilen und in unsere volle Kraft kommen. Es bringt Bewusstsein und Präsenz ins hier und Jetzt.

Durch das klären und reinigen der Nadis, werden auch die Chakren frei und energetisiert. Sie beginnen zu leuchten wie Edelsteine und strahlen wie ein Licht aus dem Inneren. Man erlebt mehr Weite in seinem Körper und bekommt Zugang zu seinem inneren Tempel.

Es ist diese Verbindung, die wir alle suchen, dieses Gefühl der Ganzheitlichkeit. Wir dürfen es in diesem Leben erforschen, erleben und umarmen.

Ich gebe zu, zu Beginn meiner Nia-Karriere habe ich mit den Chakren nicht viel anfangen können. Für mich war es esoterischer Hokus-Pokus, der zugegebenermaßen wunderschön bunt visualisiert war.

Doch nach Jahren wachsender Achtsamkeit und jeder Menge Bewusstseins-Arbeit, bin ich mal wieder voller Ehrfurcht darüber, wieviel Wissen im Yoga, Tantra, dem Ajurveda, der TCM bereits seit Jahrtausenden existiert.

Dieses Wissen beschreibt unser Körper-System mit einer subtilen Präzision, die seinesgleichen sucht: und das ohne, dass die Menschen dafür technische Geräte wie Computertomographen, Röntgengeräten, Mirkoskope benötigt hätten etc. Die Menschen damals haben es geschafft, so genau und fein zu beobachten, wie wir es heute nur noch den technischen Apparaturen zuschreiben. Uns Menschen der heutigen Zeit ist diese Fähigkeit scheinbar fast vollständig abhanden gekommen.

Die heutige Schulmedizin ist weit davon entfernt ein System für Gesundheit und gegen chronische, phsychische und seelische Krankheiten zu bieten. Ihre Stärken liegen in der Chirurgie, Notfall- und Akut-Medizin.

Je mehr man sich damit beschäftigt, desto erstaunter wird man. So sind die Chakra-Farben z.B. keinesfalls zufällig so schön regenbogenfarben gewählt. Diese Farben haben wieder ganz bestimmte Wirkungen und entsprechen bestimmten Frequenzen. Diese Frequenzen wiederum lösen bestimmte Resonanzen in unserem Körper aus… aber das ist eine andere Geschichte und die soll ein andern Mal geschrieben werden! ?

Ebenso, wie die Geschichte über die erstaunliche Deckungsgleichheit der Chakren mit der Maslowschen Bedürfnispyramide!

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Ich hoffe, Dir hat dieser kleine Einblick in die Regenbogen-Brücke der Chakren zwischen Erde und Himmel gefallen!

Schreib´uns doch unten in die Kommentare, was Du darüber denkst…

Deine Kristin