Fit, bewegt und gesund durch den Sommer
Warum Du gerade jetzt weiter Deine Workouts durchführen und worauf Du dabei achten solltest!
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...meine persönlichen Lieblings-"Biohacks" zur Selbstoptimierung in Sachen Ernährung, Gesundheit, Bewegung, Schlaf, Mindset...
Nur für Hochleistungssportler, Body-Nerds und Ernährungs-Freaks? Was es ist und wie Du es für Dich nutzt.
Der Weg zu Trainings, die bewegen, wie das Universum der Seele den Weg ebnet und über Umwege, die die Ortskenntnis erhöhen!
Alles übers Fastenbrechen & das gesunde Leben nach dem Fasten!
Entgiften mit Chlordioxid und mehr Energie durch Meerwasser!
Vom Mindset, über Vorbereitung & Entlastungstage, Unterstützung, Seelepflege, Zeitpunkt, Fastenarten und notwenige Hilfsmittel!
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