32 Tipps zur liebe-und genussvollen Selbstoptimierung
...meine persönlichen Lieblings-"Biohacks" zur Selbstoptimierung in Sachen Ernährung, Gesundheit, Bewegung, Schlaf, Mindset...
4. Fastenbrechen & das Leben nach dem Fasten
Alles übers Fastenbrechen & das gesunde Leben nach dem Fasten!
3. Fasten mit Chlordioxid und Meerwasser
Entgiften mit Chlordioxid und mehr Energie durch Meerwasser!
2. Fastenanleitung und Vorbereitung
Vom Mindset, über Vorbereitung & Entlastungstage, Unterstützung, Seelepflege, Zeitpunkt, Fastenarten und notwenige Hilfsmittel!
1. Fasten als Gesundheitsbooster und Jungbrunnen
Wie Fasten körpereigene Reparaturprogramme steuert und Zellerneuerung und Selbstheilungskräfte kräftig ankurbelt!
